Do you know | Proposals from A dermatologist reveals an effective way to...

Do you know | Proposals from A dermatologist reveals an effective way to eliminate facial wrinkles & warns against eating this food Leading dermatologist Karen Fisher revealed the most important secrets of skin beauty, demanding that you eat some foods that contribute to the beauty and freshness of the skin. Fisher explained, that a chemical-free diet must be followed to obtain good skin, and liver health must also be maintained. She noted that sugar destroys your health and beauty goals and harms your skin, as excess blood sugar produces harmful free radicals that directly affect collagen and elastin, causing fine lines, wrinkles and sagging skin. She advised eating broccoli, chocolate and vegetables, as they contribute to eliminating facial wrinkles in a very short period of time. She added: Stress also reduces the immune function in the epidermis layer, so it is imperative to preserve the body and the quality of the food we eat

هل تعلم مقترحات من طبيب الأمراض الجلدية تكشف عن طريقة فعالة للتخلص من تجاعيد الوجه وتحذر من تناول هذا الطعام كشفت طبيبة الأمراض الجلدية الرائدة كارين فيشر ، عن أهم أسرار جمال البشرة ، مطالبة بتناول بعض الأطعمة التي تساهم في جمال ونضارة البشرة. أوضح فيشر ، أنه يجب اتباع نظام غذائي خالٍ من المواد الكيميائية للحصول على بشرة جيدة ، كما يجب الحفاظ على صحة الكبد. وأشارت إلى أن السكر يدمر أهدافك الصحية والجمالية ويضر ببشرتك ، حيث أن زيادة السكر في الدم ينتج عنها جذور حرة ضارة تؤثر بشكل مباشر على الكولاجين والإيلاستين ، مما يتسبب في ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد وترهل الجلد. ونصحت بتناول البروكلي والشوكولاتة والخضروات ، لأنها تساهم في القضاء على تجاعيد الوجه في فترة زمنية قصيرة جدًا. وأضافت: الإجهاد أيضا يقلل من وظيفة المناعة في طبقة البشرة ، لذلك من الضروري الحفاظ على الجسم وجودة الطعام الذي نتناوله